Waktunya untuk ibu

Ibu, betapa cantiknya Anda - spa rumah


Akhirnya, musim semi yang ditunggu-tunggu telah tiba, matahari yang indah, semuanya menjadi hidup, dan bukannya menikmati, kita sering merasa sangat lelah. Tidak heran, merawat bayi Anda menghabiskan semua energi dan waktu luang, yang membuat tubuh kelebihan beban. Kulit abu-abu, mata lelah, kulit kering tidak meningkatkan kesejahteraan kita setiap hari, sebaliknya - itu bahkan lebih luar biasa.

Akan lebih baik untuk keluar selama beberapa hari di daerah tropis, kembali kecokelatan, beristirahat dan lebih baik tanpa selulit atau stretch mark atau pergi ke SPA, tentu saja akan meningkatkan pemijatan suasana hati kita atau perawatan yang dipilih dengan benar. Tapi mengapa menghabiskan banyak uang jika Anda bisa mendapatkan satu jam di akhir pekan dan bersantai di SPA rumah pribadi Anda sendiri? Dengan sedikit keinginan, kita bahkan bisa bersantai di kamar mandi rumah.

Sesaat hanya untukmu

Biarkan suami atau kakek nenek merawat bayi, untuk sesaat lupakan soal pembersihan, bubur atau popok. Nyalakan musik romantis, siapkan handuk lembut, jubah mandi, lilin aromatik ringan di kamar mandi ... Dapatkan suasana hati yang baik.

Poin pertama - mandi

Masukkan air ke dalam bak mandi, pilih salah satu pemandian yang disarankan dan nikmati relaksasi yang menyenangkan selama setidaknya 15 menit, mencoba mematikan pemikiran dan menenangkan pikiran dan tubuh:

  1. Mandi dengan tambahan minyak aromatik (lavender, pegas) akan membantu Anda rileks dan melembabkan kulit.
  2. Mandi dengan garam laut akan melembabkan kulit kering, menghilangkan kelelahan dan merangsang aksi.
  3. Mandi dengan penambahan kelopak bunga kering akan membuat Anda merasa seperti seorang ratu sejati

Jika Anda tidak memiliki bak mandi, ada baiknya menggunakan shower dan membuat gerakan memutar pada tubuh. Perlahan, tidak tergesa-gesa. Dengan cara ini Anda akan menghilangkan kelelahan, rileks, dan kencangkan kulit Anda.

Poin kedua - mengupas

Segera setelah mandi, ada baiknya Anda menghabiskan beberapa saat untuk mengupas dengan benar. Ini adalah saat yang baik, karena saat ini kulit mati lembut dan lebih rentan terhadap abrasi.

Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan pengupas yang dibeli di toko obat, tetapi yang disiapkan di rumah bisa sama efektifnya. Ingatlah untuk membilasnya secara menyeluruh setelah pijat kulit.

  1. Mengupas garam: kami memberi garam laut pada sarung tangan atau spons dan memijat tubuh secara menyeluruh dengan gerakan memutar.
  2. Mengupas kopi: kopi harus diseduh dalam air mendidih, dan ketika mendingin, tambahkan sedikit minyak dan pijat ke tubuh lembab dalam gerakan melingkar. Kafein melawan selulit secara efektif, jadi jika Anda memiliki masalah dengannya, lulur ini akan andal.
  3. Mengupas gula: campur setengah gelas gula dengan beberapa sendok madu dan pijat ke dalam tubuh. Gula akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati, dan madu akan melembabkan dan memberi nutrisi pada kulit.

Poin ketiga - pelembab

Langkah selanjutnya untuk terlihat cantik adalah melembabkan kulit Anda. Cara terbaik adalah menggunakan balsem yang dipilih sesuai dengan kebutuhan Anda, oleskan ke seluruh tubuh dan pijat dengan baik. Dengan cara ini, kita akan meningkatkan sirkulasi dan balsem akan menyerap dengan baik. Jika kita ingin memperkuat efek balsem, ada baiknya membungkus tubuh dengan foil dan kemudian menutupinya dengan selimut selama sekitar 15 menit. Sementara kita akan bersantai berbaring di bawah selimut hangat dan membaca buku yang menarik, kulit kita akan menjadi lembut dan lembab.

Apa lagi yang perlu diingat?

Wajah

Adalah dosa untuk tidak merawat wajah Anda setelah musim dingin. Ingatlah untuk melakukan pengelupasan menyeluruh tidak hanya pada tubuh tetapi juga wajah dan kemudian melembabkannya secara menyeluruh. Beberapa tips bermanfaat di sini.

Rambut

Saat ini, setelah musim dingin, rambut sering "diisi" di topi berteriak minta tolong dan meminta perawatan khusus. Gumpalan bisa menjadi berminyak, atau kering, pudar atau sulit untuk ditata. Apa yang harus dilakukan Sudah sebelum mandi, ada baiknya menggosokkan rambut ke rambut tertentu agar tidak hanya kulit, tetapi juga rambut yang diperbarui selama itu.

Kamu bisa melakukannya lotion dalam infus chamomile, yang sangat cocok untuk rambut terang, menambahkan warna keemasan, mengembalikan kilau dan mengurangi masalah rambut berminyak. Anda juga bisa menggunakannya jus lemon, yang, dilarutkan dalam air dalam bentuk bilas, akan menyinari rambut kusut.

sementara kuning telur dicampur dengan 2 sendok makan madu dan yogurt dan diaplikasikan dalam bentuk masker rambut (sekitar 15 menit) akan meregenerasi ujung yang kering, rusak dan terbelah.
Jus apel yang dipijat ke kulit kepala (bilas setelah 10 menit) akan membantu kita dalam memerangi ketombe.

Tangan

Tangan sering kering setelah musim dingin, retak dan kasar. Ini adalah karya yang buruk. Mereka bisa datang untuk menyelamatkan:

  • biji rami - 3 sendok makan biji-bijian tuangkan satu liter air dan masak selama sekitar 30 menit, ketika minuman telah dingin, cukup rendam tangan Anda di dalamnya selama sekitar 15 menit sehari. Mandi seperti itu akan melembabkan kulit dan mempercepat regenerasi epidermis.
  • kita memasak kentang, campur, tambahkan kuning telur dan dua sendok makan susu. Letakkan pasta di tangan Anda dan tutup dengan handuk hangat. Setelah 15 menit, bersihkan dan oleskan krim pelembab.
  • jeruk nipis - jus yang diperas keluar dari buah harus dipijat ke tangan sampai benar-benar diserap. Efeknya langsung, tangan menjadi halus dan lembut.

Kaki

Setelah musim dingin, kaki sering terlihat terabaikan. Tumit keras, kulit kering. Perlu merawat mereka sekarang sehingga mereka dapat dengan bangga disajikan di musim panas.

Mari kita mulai Mandi yang layak untuk melembutkan kulit. Sambil berbaring di bak mandi, ingatlah untuk merendamnya dengan baik. Namun, jika kita ingin merawat mereka terutama, yang terbaik adalah mandi kaki di garam laut atau dengan tambahan minyak menyegarkan (lavender atau mint). Kaki harus direndam dalam air hangat selama sekitar 15 menit. Selama berendam, ada baiknya dilakukan pengelupasan dengan garam laut, lalu singkirkan epidermis kapalan dari tumit dengan parutan khusus. Pada akhirnya, yang perlu Anda lakukan adalah memijat krim khusus ke kaki Anda atau pelembab yang baik, yang kami gunakan setiap hari untuk perawatan tubuh.

Ingat: relaksasi adalah hal yang paling penting! Sayangnya, alam tidak bisa dibodohi!
Topeng atau mandi tidak akan membantu jika Anda berbaring dengan gelisah di bak mandi dan berpikir jika tidak ada hal buruk yang terjadi pada bayi ... Fokuslah hanya pada diri Anda dan pikirkan tentang sesuatu yang menyenangkan, biarlah itu hanya SAAT RELAKSASI ANDA. Sementara itu, minumlah secangkir teh yang enak, baca buku, dan ketika Anda meninggalkan kamar mandi Anda akan merasa lebih cantik dan penuh energi!


Video: NASEHAT UNTUK PARA WANITA - Ust. Abdul Somad. Lc., MA (Januari 2022).