We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Trimester terakhir kehamilan adalah periode ketika tubuh Anda sepenuhnya bersiap untuk melahirkan. Tidak seperti sebelumnya, ia beradaptasi dengan kebutuhan dan persyaratan yang akan ia penuhi. Dalam tiga bulan terakhir Anda akan kembali secara dinamis dan angka Anda akan berubah setiap minggu, lebih dan lebih dengan menandai perut Anda.Aturan umum adalah bahwa di Pada trimester ketiga, berat badan Anda harus sekitar 20% lebih tinggi dari pada awal kehamilan Anda. Namun, indikasi ini mungkin lebih tinggi untuk wanita yang sangat langsing, dan lebih rendah jika Anda pada dasarnya "bulat".
Meskipun Anda tentu ingin makan permen dan sering kali camilan tidak sehat, selamatkan diri Anda dan bayi Anda, agar tidak sakit. diabetes gestasional dan tidak menambah berat badan terlalu banyak, mengkhawatirkan stretch mark pada kulit. Anda dapat menangani serangan kelaparan serigala makan lebih sering dan porsi kecil. Juga perlu merawat menu karena alasan lain - camilan tidak sehat kondusif untuk kerusakan gigi, yang sering memengaruhi gigi yang melemah selama kehamilan.
Anda juga bisa berada di trimester ketiga sangat lelah. Di satu sisi, Anda dapat memperbaiki perasaan ini dengan memilih berjalan sering, bahkan dekat dengan rumah dan senam tenang setiap hari.
Selain itu, Anda sayangnya harus mempertimbangkan busung (baca lebih lanjut tentang pembengkakan pada kehamilan). Mereka yang di kaki dan tangan dapat muncul terutama pada akhir hari dan pada hari-hari panas yang luar biasa. Anda dapat menangani mereka hanya sampai batas tertentu (kondisi ini fisiologis). Dengan sering beristirahat di samping, dengan kaki di atas bantal.
