Kehamilan / Melahirkan

Bagaimana diet hamil mempengaruhi kesehatan masa depan bayi saya?

Bagaimana diet hamil mempengaruhi kesehatan masa depan bayi saya?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Berbicara tentang pentingnya diet hamil, kita berisiko memperlakukan kita seperti seorang uskup yang membawa kabar buruk. Itulah sebabnya saya ingin menekankan di awal bahwa ini bukan tentang membangkitkan rasa bersalah pada ibu saya atau tentang hidup dalam ketakutan. Di sisi lain, bukan bahwa kebenaran bisu lebih baik daripada fakta yang dilontarkan di pundak secara emosional tidak stabil kita memiliki tanggung jawab besar - untuk kesehatan anak masa depan. Sebaiknya ketahui sepenuhnya segala hal yang memengaruhi kesehatan bayi. Bahkan jika biaya jijik untuk permen dan penyesalan setelah minum cola selama kehamilan.

Jika menurut Anda lebih baik memiliki pengetahuan daripada tidak memilikinya, baca terus. Dalam semangat inilah artikel ini dibuat.

Diet sehat selama kehamilan - apakah itu penting?

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa semakin sehat kehidupan di perut ibu kita, semakin sehat kehidupan di luarnya. Semakin baik kita makan selama kehamilan, semakin baik awal kita akan menyediakan untuk bayi

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa perubahan pola makan dapat mengubah fungsi gen. Oleh karena itu, epigenetika mengembangkan hubungan-hubungan ini, yaitu dampak lingkungan pada genom manusia, berkembang lebih dinamis.

Diet selama kehamilan - ketika Anda makan tidak hanya untuk diri sendiri ...

Kebiasaan makan ibu yang salah dapat memengaruhi hampir semua sistem anak:

  • sistem endokrin - fluktuasi kadar insulin, metabolisme glukosa abnormal,
  • sistem reproduksi - Lebih mungkin mengembangkan sindrom ovarium polikistik,
  • sistem peredaran darah - disfungsi endotel, kekakuan arteri, sehingga risiko hipertensi lebih besar pada usia dewasa,
  • sistem kerangka - Mengurangi kepadatan mineral tulang,
  • sistem pencernaan - fungsi hati yang lebih buruk, metabolisme kolesterol terganggu,
  • sistem kekebalan tubuh - lebih rentan terhadap alergi dan infeksi.

Obesitas anak dan masalah berat badan lainnya

Ternyata itu ada juga hubungan antara jumlah lemak tubuh di masa depan ibu dan jumlah lemak tubuh di masa depan. Jika janin di perut tidak menerima bahan yang cukup atau menerima terlalu banyak bahan yang tidak tepat, mekanisme adaptif yang kuat mulai berfungsi, yang menyebabkan lemak tubuh menumpuk di tubuh bayi. Balita dilahirkan dengan risiko lebih tinggi menjadi gemuk saat dewasa.

Peneliti mampu membuktikannya dengan memeriksa wanita pengganti apa yang terjadi di dalam rahim memiliki dampak yang sama besar, jika tidak lebih besar, pada kecenderungan anak untuk mengembangkan berbagai penyakit daripada genetika. Ini juga dikonfirmasi oleh pengamatan dalam Perang Dunia II, yang menunjukkan bahwa wanita yang kelaparan sering melahirkan anak yang menderita gangguan metabolisme glukosa. Dengan cara ini, teori-teori bahwa anak akan selalu memberi makan dengan mengorbankan ibu ditolak dan jika tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, itu akan "mengambil" mereka dari tubuh wanita. Tidak ada yang semacam itu!

Diabetes dan diet ibu masa depan

Nutrisi yang buruk selama kehamilan juga dapat berdampak pada pengurangan jumlah sel beta yang memproduksi insulin di pankreas, yang sayangnya seringkali berakhir dengan diabetes.

Selain itu, makan calon ibu (tingkat insulin yang lebih tinggi secara kronis) menyebabkan anak dilahirkan dengan peningkatan kadar insulin dan gula darah, yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan diabetes. Ternyata diet dan gaya hidup saat ini berarti bahwa kejadian diabetes di kalangan anak-anak terus meningkat.

Menu selama kehamilan dan hipertensi

Saat ini, 25% orang dewasa menderita hipertensi.

Para ilmuwan semakin memperhatikan hal itu Pola makan yang salah selama kehamilan dapat menyebabkan elastisitas arteri yang buruk pada anak, yang secara signifikan meningkatkan risiko hipertensi di masa dewasa.

Diet harus seimbang

Diet ibu masa depan tidak boleh kekurangan produk dari kelompok mana pun. Menurut Diabetes, pembatasan karbohidrat yang tidak alami, misalnya, akan meningkatkan terjadinya obesitas dan diabetes seperti yang disebutkan di atas. Makanan ibu hamil dapat mengganggu DNA dan mengubahnya.

British Heart Foundation, yang terutama menangani pencegahan penyakit jantung, dengan mempertimbangkan data di atas dan hasil tes yang dilakukan, mendesak wanita hamil untuk makan secara wajar, dengan memperhatikan penggunaan menu yang beragam. Lebih banyak tentang topik ini.

Bibliografi
W.Sears, M.Sears, Buku kehamilan, Warsawa 2014
"Kehamilan yang sehat. Panduan seorang ibu yang penuh kasih ”MD Michael F. Roizen, MD med. Mehmet C. Oz
Diabetes, Berita BBS


Video: Apakah Bahaya Menggunakan Kipas Angin Terlalu Lama? (Juli 2022).


Komentar:

  1. Ziv

    Maksud saya, Anda mengizinkan kesalahan. Masukkan kita akan membahas. Tuliskan kepada saya di PM, kita akan bicara.

  2. Malat

    Quite good topic

  3. Tabari

    I congratulate, the excellent idea

  4. Groll

    Maksud saya, Anda tidak benar. Saya bisa mempertahankan posisi saya. Tuliskan kepada saya di PM.



Menulis pesan