Resep untuk keripik kangkung - rasanya untuk anak-anak dan sangat sehat

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kale adalah kol yang tidak mencolok dengan komposisi yang tidak biasa. Daun hijau memiliki banyak kalsium (sebanding dengan susu), serta zat besi, serta vitamin penting - K, A dan C. Hal ini juga layak dikonsumsi karena antioksidan yang melawan radikal bebas, mencegah stres antioksidan dan anti-inflamasi.

Dalam bentuk dasarnya, kangkung mungkin tidak mengesankan. Untungnya, itu bisa dilayani dengan banyak cara. Salah satu yang terbaik adalah keripik, yang rasanya enak dan renyah berbumbu.

Kale meninggalkan loyang sebelum dipanggang

Resep keripik kale

Kami menyiapkan keripik kale dalam oven. Yang Anda butuhkan hanyalah segenggam daun, sedikit minyak dan rempah-rempah favorit Anda (mis. Garam Himalaya, rempah-rempah Provence, paprika bubuk - tergantung preferensi Anda).

Panggang keripik dalam oven yang dipanaskan terlebih dahulu hingga 150 derajat. Biasanya memakan waktu 7 hingga 12 menit - tergantung pada ukuran daunnya. Kami meletakkan daun di atas loyang yang dilapisi kertas, semprotkan dengan minyak atau minyak favorit Anda dan taburi dengan rempah-rempah. Kami memasukkan oven dan memanggang sampai daunnya renyah. Selama memanggang, kita bisa mengeluarkan baki kue dan memeriksa apakah camilan kita sudah siap.

Menikmati makanan Anda!