Kehamilan / Melahirkan

Ikan asap dalam kehamilan - makan atau tidak makan?

Ikan asap dalam kehamilan - makan atau tidak makan?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Makanan ibu masa depan harus hati-hati dan disusun dengan baik. Perhatian khusus harus diberikan pada apa yang dimakan wanita selama periode khusus ini, tidak hanya dalam hal nutrisi dan vitamin, tetapi juga dalam hal keamanan. Salah satu pertanyaan paling populer adalah ikan asap. Apakah ikan asap aman selama kehamilan? Bisakah Anda memakannya, atau lebih tepatnya tidak meraihnya?

Sebagian besar pakar dan sumber mengatakan ya. Namun, beberapa merekomendasikan kehati-hatian karena risiko listeriosis. Jika Anda ingin memastikan, ada baiknya mengecualikan ikan asap dingin selama kehamilan dengan meraihnya merokok panas - Terutama air tawar juga sprat, herring dan flounder, yang mengalami suhu tinggi - 90 derajat, yang membuat dagingnya berair dan kencang.

Ikan asap selama kehamilan - dari mana rasa takut itu berasal?

Ikan asap terkenal terkenal karena suatu alasan. Ini adalah tentang risiko mengembangkan listeriosis karena infeksi Listeria, yang biasanya menghasilkan gejala khas keracunan makanan - diare, muntah, tetapi calon ibu memiliki risiko keguguran yang meningkat.

Ikan asap dalam kehamilan - sumber bahan berharga

Ikan asap dalam kehamilan adalah bahan yang tidak boleh diturunkan dengan ringan, terutama jika Anda menyukainya, terutama karena kekayaannya:

  • protein
  • vitamin A dan D.
  • Vitamin B
  • sumber kalsium, seng, besi, fosfor, kalium, selenium, yodium,
  • Asam omega 3
  • konten rendah lemak

Ikan asap hamil mana yang harus dihindari?

Ada spesies ikan asap yang harus dihindari selama kehamilan, termasuk:

  • salmon asap
  • trout merokok
  • tuna asap
  • hiu merokok
  • ikan todak asap,
  • mackerel merokok.

Ini adalah spesies yang paling penting, yang dalam versi asap sayangnya tidak aman untuk calon ibu. Lebih baik menolak mereka selama periode khusus ini. Untuk yang disebut perdamaian suci.

Ikan asap dalam kehamilan - yang bisa Anda makan

Anda bisa makan ikan asap panas selama kehamilan. Mereka biasanya:

  • sprats,
  • herring,
  • menggelepar.

Dan Anda makan ikan asap? Apa pendapat Anda tentang produk ini - apakah itu layak dikonsumsi selama kehamilan?


Video: Rekomendasi Jenis Ikan Terbaik untuk Perkembangan Janin dan Ibu Hamil (Juli 2022).


Komentar:

  1. Denzil

    Itu mengalahkanku!

  2. Brandin

    Apa yang ternyata?

  3. Hide

    Kata -kata apa ... Hebat, kalimat yang indah

  4. Mezirn

    frase yang tak tertandingi, menyenangkan saya :)

  5. Iakovos

    Saya yakin Anda salah. Saya yakin. Tuliskan kepada saya di PM, bicaralah.

  6. Tlanextli

    Rasa tidak enak Lengkap

  7. Shaktiramar

    Anda membuat kesalahan. Mari kita bahas ini. Email saya di PM, kami akan berbicara.



Menulis pesan