Waktunya untuk ibu

Bagaimana seorang anak bisa tidur dari jam 8 malam sampai pagi? Malam gratis untuk orangtua setiap hari!

Bagaimana seorang anak bisa tidur dari jam 8 malam sampai pagi? Malam gratis untuk orangtua setiap hari!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Setiap orang membutuhkan waktu untuk diri mereka sendiri. Tidak masalah apakah Anda orang tua atau bukan. Namun, ibu atau ayahlah yang paling sulit merencanakan hari untuk beristirahat sejenak. Cara termudah untuk kebebasan di malam hari. Namun, bagaimana jika anak Anda burung hantu malam dan pergi tidur setelah jam 10 malam? Untungnya, ada cara untuk melakukannya. Berikut adalah metode paling sederhana yang memungkinkan Anda memulihkan malam itu sendiri. Resep malam gratis untuk orang tua setiap hari - di bawah ini.

Rutin

Para ahli yang berurusan dengan "subjek anak-anak" memiliki pendapat berbeda tentang cara-cara penitipan anak sehari-hari. Meskipun banyak perbedaan, sebagian besar setuju bahwa rutinitas sangat penting. Irama hari yang konstan membuat anak merasa aman dan tenang. Dia tahu apa yang diharapkan. Dan pengulangan unsur-unsur tertentu pada hari itu memberinya pengetahuan tentang dunia di mana semuanya pada awalnya baru dan asing.

Namun, rutinitas kadang-kadang dianggap oleh banyak orang tua sebagai mode yang tidak signifikan yang hanya dimiliki oleh beberapa orang tua. Dalam dunia gila kita, sulit untuk hidup sesuai rencana, terutama ketika diperlakukan dengan kaku dan tidak fleksibel. Namun, para pendukung rutinitas menekankan bahwa ini bukan bentuk perbudakan, melainkan memetakan jadwal hari tertentu sedemikian rupa sehingga setiap anggota keluarga dapat merasa aman. Dalam rutinitas yang dipahami seperti itu ada tempat untuk perjalanan spontan dan sesekali nanti tidur, tetapi pada saat yang sama tetap berpegang pada skenario pra-adopsi.

Mungkin berbeda untuk semua orang. Bagi banyak orang tua, kelihatannya seperti ini - makan malam, mandi, waktu berpelukan, membaca, mencium selamat malam, dan tidur. Bukan hanya rutinitas yang diperhitungkan, tetapi juga konsistensi. Selain itu, fleksibilitas. Ada hari-hari seperti ini - penyakit, perubahan dalam kehidupan anak - ketika Anda perlu sedikit membengkokkan aturan.

Tidak ada kartun di TV sebelum tidur

Banyak orang tua mencatat hubungan sederhana - hubungan antara menonton TV dan stimulasi pada anak-anak. Itulah mengapa sering kali memutuskan untuk berhenti menonton TV sebelum tidur. Dan Anda menyerah dongeng sama sekali, atau menontonnya di sore hari bukan malam hari.

Jika Anda juga melihat bahwa anak Anda merasa sulit untuk menyetujui satu dongeng, ia meminta yang lain setelah menonton yang pertama, ia sangat mengalami apa yang ia tonton, mungkin ia sangat bersemangat atau takut, pertimbangkan kemungkinan tidak menonton dongeng di malam hari.

Aktivitas fisik, lebih disukai di udara segar

Anak-anak sangat membutuhkan gerakan. Bergantung pada usia Anda, ini dapat mencegah Anda duduk diam. Anak seperti itu bergaul makan, kesulitan bermain di karpet, terus-menerus mengganggu aktivitasnya, tidak bisa memutuskan apa yang harus dilakukan. Beberapa bayi sering memakainya, orang tua sering kesal, tidak mengerti apa yang terjadi.

Sementara itu, solusinya sederhana - memungkinkan memenuhi kebutuhan alami untuk bergerak. Berputar di atas sepeda, bersenang-senang di taman bermain, senam rumahan akan menjadi luar biasa. Namun, tidak hanya sebelum tidur, tetapi lebih disukai di pagi atau sore hari. Diperlukan gerakan untuk perkembangan anak yang sehat. Dipraktikkan di udara terbuka memungkinkan Anda untuk oksigenasi dan, akibatnya, tidur lebih baik.

Bungkam satu jam sebelum tidur

Beberapa orang dewasa dapat tertidur segera setelah mereka meninggalkan disko yang nyaring, tetapi sebagian besar anak memiliki masalah dengan itu. Semakin muda anak, semakin penting rangsangan berlebih. Tentu saja, Anda tidak perlu musik keras dan lampu warna-warni, kadang-kadang mainan yang berisik sudah cukup, kunjungan tamu, memperoleh keterampilan baru.

Semakin banyak itu terjadi tepat sebelum tidur, semakin menyenangkan aktivitasnya, semakin sulit anak Anda tertidur. Karena itu, merupakan kebiasaan yang baik untuk memperkenalkan kebiasaan "membungkam" satu jam sebelum tidur. Pada saat ini, ada baiknya memutuskan untuk bersenang-senang, kegiatan yang tenang, mendengarkan melodi yang tenang dan berfungsi dalam gerakan lambat.

Banyak pelukan

Waktu bukan karet. Namun, perlu dipastikan mencurahkan waktu untuk setiap anak di siang hari. Idenya adalah bersama balita, bermain, mendengarkan, dan berpelukan. Waktu untuk setiap anak secara terpisah memungkinkan anak-anak mengisi ulang baterai mereka, yang memungkinkan mereka tertidur dan "bertahan hidup" beberapa jam tanpa orangtua.

Semakin penuh "waduk cinta" internal ini, semakin kecil kemungkinan seorang anak akan menuntut perusahaan orang tua jangka panjang ketika tertidur dan pada malam hari ketika balita bangun.


Video: Belajar Bahasa Inggris ketika kamu tidur. Frasa dan Kata Bahasa Inggris Paling Penting (Agustus 2022).