Kehamilan / Melahirkan

Kopi hijau selama kehamilan - aman atau lebih baik tidak meminumnya?

Kopi hijau selama kehamilan - aman atau lebih baik tidak meminumnya?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kopi selama kehamilan tidak dianjurkan. Terutama dalam jumlah banyak. Dan bisakah Anda minum versi hijau yang tidak dipanggang? Apakah kopi hijau dalam kehamilan merupakan pilihan yang baik? Baca!

Kopi hijau, atau apa?

Kopi hijau adalah kopi klasik, tidak diolah, tidak dipanggang. Seperti namanya, warnanya hijau, tidak seperti kopi panggang hitam yang populer. Ini dianggap lebih sehat daripada kopi panggang. Beberapa sumber mengindikasikan bahwa ia bahkan dapat melawan kanker.

Saat ini, kopi hijau mudah tersedia, dapat dibeli di banyak toko makanan kesehatan, tidak ada masalah dengan pemesanan online baik di granular dan sudah digiling. Kapsul kopi hijau juga sangat populer.

Kenapa fenomena kopi hijau seperti itu?

Kopi hijau sangat populer efek pelangsingan.

Kopi hijau, seperti teh hijau, dianggap obat yang bagus untuk kelebihan kilo. memiliki mengurangi rasa lapar, mempercepat metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak. Semua karena kontennya yang tinggi asam klorogenat dalam kopi hijau, yang memiliki efek antioksidan yang kuat. Kopi hijau telah terbukti dapat meremajakan, membantu regenerasi jaringan, melindungi terhadap penyakit jantung, hipertensi dan bahkan mengurangi risiko diabetes. Ini juga mendukung sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, kopi hijau menyediakan zat besi, magnesium dan kalsium.

Tampaknya hanya minum untuk kesehatan selama kehamilan. Namun, apakah Anda yakin?

Apakah kopi hijau aman selama kehamilan?

Kopi hijau, seperti hitam, merupakan sumber penting kafein. Dan itu karena kandungan kafein yang tidak boleh Anda minum selama kehamilan, terutama dalam jumlah melebihi 2 cangkir per hari.

Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari 200 mg kafein sehari selama kehamilan. Sebelum Anda memutuskan untuk minum kopi hijau, analisis kemasannya dan hitung kandungan kafein yang akan Anda berikan ke tubuh Anda setelah menyiapkan secangkir kopi. Layak mempertimbangkan opsi ini, karena kopi hijau memiliki efek menguntungkan pada kesejahteraan dalam kehamilan. Ini juga dapat mengurangi rasa sakit dan melawan penyakit populer.

Terlepas dari keputusan Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum minum kopi hijau.