Publik

Makanan berbahaya bagi jantung anak

Makanan berbahaya bagi jantung anak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ada makanan yang karena komposisinya, itu bisa berbahaya bagi hati anak-anak kita. Pasalnya, arteri yang memompa darah ke jantung akhirnya bisa tersumbat. Oleh karena itu, gizi anak harus kita jaga sejak usia dini.

Ahli gizi Paola Andrea Coser menjelaskan makanan apa itu apa yang harus kita batasi dalam makanan anak-anak kita, karena tidak memberikan banyak manfaat dan dapat berbahaya seiring waktu.

Ada makanan yang merugikan kesehatan jantung, seperti lemak jenuh, gula, dan garam. Oleh karena itu, makanan yang sebaiknya kita hindari untuk diberikan kepada anak kita (sebanyak mungkin) adalah:

- Makanan yang diproses atau industri, karena kandungan lemak transnya yang tinggi.

- Makanan dengan gula berlebih.

- Makanan dengan garam berlebih.

Makanan yang paling merusak jantung dari anak-anak akan menjadi produk roti atau kue industri. Juga produk makanan ringan seperti keripik kentang, dan makanan ringan, karena ini juga tinggi lemak trans.

Ini tidak berarti bahwa itu adalah makanan yang harus kita hentikan secara radikal. Yang direkomendasikan adalah batasi konsumsi mereka, terutama dalam kasus anak-anak, dan bahwa dalam piramida nutrisi mereka menempati tempat yang semestinya: yaitu, anak-anak dapat mengambil makanan ini sesekali. Apa yang kami maksud dengan konsumsi sesekali? Paling banyak dua kali seminggu.

Apa yang harus kita promosikan pada anak-anak adalah konsumsi buah-buahan, kacang-kacangan dan yogurt, versus konsumsi cookie dan kue kering. Cookies lebih baik jika dibuat sendiri, karena dengan cara ini kita bisa mengontrol komposisinya dan menambahkan bahan bermanfaat seperti oat.

Anda dapat membaca lebih banyak artikel serupa dengan Makanan berbahaya bagi jantung anak, dalam kategori penyakit jantung di situs.


Video: Makanan yang Merusak Jantung - dr. Fransisca Halim (Juli 2022).


Komentar:

  1. Gallehant

    Saya setuju dengan diceritakan di atas. Kami dapat berkomunikasi dengan tema ini.

  2. Nykko

    Sorry, but this is completely different. Siapa lagi yang bisa menyarankan?

  3. Henley

    Saya minta maaf, tetapi, menurut pendapat saya, Anda tidak benar. saya yakin. Saya menyarankan untuk membahasnya. Menulis kepada saya di PM, kami akan berkomunikasi.

  4. Kalman

    and it is right



Menulis pesan